أفاد موقع DNA India، بأن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي: 1- التمر: 2- اللوز: 3- التين: 4- الزبيب: 5- الجوز: 6- الكاجو: يجب تجنب تناول الكاجو في الصباح على معدة فارغة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون.
أفاد موقع New Atlas نقلًا عن دورية Brain, Behavior, and Immunity، بأنه “توصلت دراسة جديدة إلى أنه على الرغم من أن التعرض لأحداث أو ظروف حياتية مرهقة كان مرتبطًا بتدهور الصحة البيولوجية، إلا أن التعرض للضغوط المالية، على وجه الخصوص، كان له أقوى تأثير ضار على أجهزة المناعة والجهاز العصبي والغدد الصماء، والتي تعتبر معًا… اقرأ المزيد
أعلنت خدمة كوبرنيكوس لتغير المناخ التابعة للاتحاد الأوروبي أن الشهر الماضي كان كانون الثاني الأكثر سخونة حول العالم على الإطلاق، وسط استمرار موجة حرارة استثنائية نتيجة لتغير المناخ. ووفقًا للخدمة التي تعود سجلاتها لعام 1950 فقد تجاوزت حرارة الشهر الماضي حرارة كانون الثاني من عام 2020 الذي كان الأكثر دفئًا. يأتي هذا بعد أن تم… اقرأ المزيد
استيقظ رواد مواقع التواصل الاجتماعي اليوم الاربعاء، على فضيحة تطال دكتور فود وزوجته شروق Sunshine، بعد أن قامت الأخيرة بفضح خيانته لها في بث مباشر عبر تيك توك. وانتشرت فيديوهات من البث المباشر لشروق جمعت الزوجين على الطريق خلال الليل وكانت شروق هي من تصور وتظهر نفسها وزوجها، وتقول إنه خانها مع التيكتوكر اللبنانية كاتريكسا،… اقرأ المزيد
تؤثر منطقة من الضغط الجوي المرتفع على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط تؤدي الى طقس مستقر مع ارتفاع بدرجات الحرارة حيث تتخطى معدلاتها الموسمية يوم غد الخميس ومن المتوقع أن يتأثر لبنان اعتباراً من ظهر يوم الجمعة بمنخفض جوي متمركز جنوب غرب تركيا يكون سريع ومتوسط الفعالية يؤدي الى تساقط أمطار متفرقة أحياناً حتى ظهر يوم… اقرأ المزيد
توصلت دراسة نشرت نتائجها دورية Cell Reports إلى أنه “يمكن تعلم عدة أمور أو مهارات متتالية، من خلال اتخاذ خطوات بسيطة لترسيخ الذكريات وإعادة ترسيخها. على سبيل المثال، ممارسة الرياضة قبل أن تحاول تعلم شيء جديد. كما يمكن أن يكون النوم طريقة لتحسين الذاكرة والاحتفاظ بالذاكرة على المدى الطويل”. وقال الباحثون إنه “في حين يعد… اقرأ المزيد