كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: صحيح أنّ كل أشكال النفخة تولّد لكم الشعور بالانزعاج والسوء، لكن لا بدّ من التمييز بين نوعين أساسيين: الأولى التي تحدث بسبب الغازات وتدفعكم إلى فكّ زر البنطلون عقب استهلاك أطعمة معيّنة كالفاصولياء، والألبان، والخضار الكرنبية مثل القرنبيط والبروكلي، والمأكولات الدهنية. أمّا الثانية فتحصل نتيجة احتباس السوائل وتحفّزها التغيّرات… اقرأ المزيد
نشرت مراسلة اسبانية تدعى إليزابيث لوبيز، فيديو عبر صفحتها الخاصة على “تويتر” يوثّق تعرّضها للتحرش مباشرة على الهواء. ويظهر المقطع كيف تقدّم شاب مجهول نحو مذيعة قناة “لاسيكستا” بشكل مفاجئ، قبّلها وهرب بينما تابعت الأخيرة رسالتها بكل مهنية واكتفت بالنظر اليه باستغراب. وعلقت لوبيز على الفيديو كاتبةً: “هذه حادثة غير لائقة وغير مقبولة… إن ما… اقرأ المزيد
من المعروف أن الأطعمة ذات اللون الأحمر هي من أفضل الأطعمة المكدسة بالعناصر الغذائية المفيدة. فالخضراوات والفواكه ذات اللون الأحمر تساعد في تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون إلى طاقة يستهلكها الجسم. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة الصديقة للقلب مثل “أنثوسيانين” و”ليكوبين” و”فلافونويد” و”ريسفيراترول”. وبحسب تقرير نشره موقع “بولدسكاي”، فإن هذه الأنواع من مضادات الأكسدة لديها القدرة… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية، أن يكون الطقس يوم غد الاربعاء، غائما الى غائم جزئيا مع ضباب على المرتفعات وارتفاع محدود في درجات الحرارة على الجبال والداخل. وجاء في النشرة الاتي: الحالة العامة: طقس صيفي رطب يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط. الطقس المتوقع في لبنان: الثلثاء: قليل الغيوم من دون تعديل يذكر في… اقرأ المزيد
يواجه مهاجر في أوروبا 542 تحقيقا جنائيا بما في ذلك جرائم سرقة ومخدرات، لكن السلطات لم تتمكن من ترحيله لأنها ببساطة “لا تعرف من أين أتى.” وكشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن أن الرجل، الذي حط الرحال في ألمانيا عام 1998 بدون جواز سفر، استغل ثغرات قانونية للبقاء في البلد. وبعد أن اعتقلته السلطات الأمنية،… اقرأ المزيد
نشر الكرملين عدة صور رسمية للرئيس فلاديمير بوتين خلال عطلة قضاها في سيبيريا مع وزير دفاعه ومدير جهاز الأمن الاتحادي (إف.إس.بي). ويظهر بوتين (65 عاما) في الصور مرتديا حلة وقبعة وهو يتنزه في جبال عشبية ويقوم بجولة بالقارب في نهر ينيسي في منطقة توفا بجنوب سيبيريا.