يعاني الكثير من الأشخاص من الألم في المنطقة السفلى من الظهر، حيث تُعتبر هذه الأوجاع من الأكثر شيوعًا حول العالم. وتؤثر هذه المشكلة بطريقة سلبية على حياة الشخص اليومية إلا أن هناك بعض السبل السهلة للتخلّص منها، ومن بينها: – ممارسة التمارين الرياضية لتحريك عضلات الظهر مثل اليوغا والتمدد، إذ إنّ الرياضة تعالج تشنج العضلات… اقرأ المزيد
طعنت ثلاث شقيقات روسيات والدهنّ حتى الموت بعد عيشهن سنوات من التعذيب وسيواجهن 15 عاماً في السجن. وتم العثور على الوالد المدمن ميخائيل خاتشوريان بالقرب من المصعد داخل مبنى العائلة السكني في موسكو وكان مطعوناً بأكثر من عشر طعنات. وتشير تقارير الشرطة إلى أن الشقيقات، كريستينا (19عاماً) وأنجلينا (18عاماً) وماريا (17عاماً)، قد اعترفنَّ بقتل والدهنَّ… اقرأ المزيد
انفجرت موجة غضب في إيطاليا إثر العثور على كلب مقتول كان له دور كبير في إنقاذ حياة أشخاص دفنوا تحت الأنقاض في زلزال ضرب البلاد قبل عامين. وعثر على الكلب المسمى “كأوس” في حديقة منزل صاحبه في بلدة، سانت إوسانيو فوركونيز، بمقاطعة لاكويلا وسط إيطاليا. وقال صاحبه، فابيانو إيتوري: “لا أستطيع فهم هذا الحدث الفظيع.… اقرأ المزيد
كتبت سينتيا عواد في صحيفة “الجمهورية”: إذا كنت ترغبين في الحصول على أظافر لامعة وقوية بما فيه الكفاية لفتح العبوات بلا خوف من أيّ كسور، يجب ألّا تعتمدي فقط على المنتجات المُتاحة، إنما الأهمّ أن تفكّري أولاً في الأطعمة المتوافرة في مطبخك وما تضعينه على طبقك. إستناداً إلى خبراء التغذية، يجب على الجسم أن يجدّد… اقرأ المزيد
تخضع الممثلة الإباحية السابقة ميا خليفة لعملية جراحية قريباً وذلك بعدما تعرّضت لإصابة في صدرها اثر تعرضها لضربة من قرص رياضة الهوكي أدى الى تفريغ ثديها من الهواء… وتعود القصة الى حضور خليفة مباراة في الهوكي حين ارتطم القرص الذي يبلغ وزنه 170 غراماً بسرعة 128 كيلومتراً بصدرها ما أدى الى تضرّر عملية تكبير صدرها.… اقرأ المزيد
يسارع مضيفو الطائرات في حال وجود أي روائح كريهة في حمام الطائرة، بإعداد وعاء قوي من القهوة، أثناء تنظيفهم للمرحاض، وذلك لأن رائحتها تطرد أي روائح كريهة في المكان. وتتفوق رائحة القهوة على كل الروائح الأخرى، بفضل حبوبها. والدليل على نجاح هذه الحيلة، هو وضع الكثيرون منهم لأكياس القهوة القديمة بجوار مرحاض حمام الطائرة.