كشفت اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي الطبيبة الروسية يكاتيرينا كاشوخ، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، عن أن “أحد الأعراض الأكثر وضوحا لنقص الحديد في الجسم هو التعب السريع، حيث قد يشعر الشخص بالتعب فور استيقاظه، وعند حمل ثقل بسيط لا يتطلب منه جهدا كبيرا. وعند نقص الحديد، يصبح الجلد شاحبا لأن الدم لا يستطيع حمل الأكسجين بشكل… اقرأ المزيد
أفاد موقع New Atlas نقلًا عن دورية Frontiers in Nutrition and Nutrients، بأن تناول الأطعمة الدهنية خلال الأوقات العصيبة يمكن أن يضعف في الواقع قدرة الجسم على التعافي، ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض أكسجة الدماغ وضعف وظيفة الأوعية الدموية. وفي دراستين جديدتين، وجد باحثون من جامعة برمنغهام أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون خلال فترات الإجهاد… اقرأ المزيد
صرح الكاتب الملكي روبرت جوبسون، مؤلف كتاب “صناعة العاهل الحديث” أن ولي العهد البريطاني الأمير ويليام يحتاج إلى تلقي بعض الدروس الخاصة في إدارة الغضب والسيطرة على انفعالاته، بعدما بدأ المحيطون به يشعرون بأنّ “فتيل انفجاره قصير جداً”. وجاء ذلك في كتاب”صناعة العاهل الحديث” الصادر عام 2022، لمناسبة عيد ميلاد أمير ويلز الأمير وليام الـ… اقرأ المزيد
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني، أن يكون الطقس غدا الجمعة، غائما إجمالا من دون تعديل يذكر في درجات الحرارة على الساحل وارتفاعها بشكل طفيف على الجبال وفي الداخل، تهطل أمطار متفرقة تشتد احيانا مع احتمال حدوث برق ورعد ورياح ناشطة تصل الى 55 كلم/س شمالا، كما تتساقط الثلوج… اقرأ المزيد
تبدأ الرؤية كقاعدة عامة بالضعف بعد بلوع الشخص الأربعين من العمر حتى إذا كانت مثالية قبل ذلك. فما العمل؟ يوضح أطباء العيون مدى خطورة ضعف الرؤية وكيف يمكن مكافحتها. 1 – طول النظر الشيخوخي. تتوسع عدسة العين تدريجيا مع التقدم في العمر وتفقد مرونتها، مع أن الآلية المسببة للتغيرات في تقوسها والعضلات المرتبطة بها تعمل… اقرأ المزيد
يسيطر طقس متقلب وممطر احياناً على لبنان والحوض الشرقي للمتوسط حتى فجر يوم السبت حيث يتحوّل تدريجيًا إلى مستقر. وأفادت مصلحة الأرصاد الجوية بأن معدل درجات الحرارة لشهر كانون الثاني في بيروت بين ١١ و ١٩ درجة، طرابلس بين ٠٩ و ١٧ درجة، وفي زحلة بين ٣ و ١٣ درجة. الطقس المتوقع في لبنان: الأربعاء:… اقرأ المزيد