أوصى خبراء التغذية بإضافة المزيد من أوراق السلطة التالية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Science Alert. 1. سبانخ من السهل الحصول على السبانخ طوال العام، وهي مليئة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات B6 وC وK. كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما يشمل أمراض… اقرأ المزيد
يقدم بحث جديد من جامعة هارفارد أدلة قوية على أن تناول كميات أكبر من اللحوم الحمراء – حصتين فقط في الأسبوع – يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. يحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما تصبح خلايا الجسم مقاومة لعمل الأنسولين، وهو الهرمون الذي يزيل الغلوكوز من… اقرأ المزيد
تؤثر على لبنان منطقة من الضغط الجوي المرتفع، حيث يسيطر طقس مستقر كلياً وستمر لغاية يوم غد السبت. في المقابل، سيتمركز منخفض جوي ممطر تدريجياً فوق البحر الأسود وبقيم متدنية جدا (٩٩٧ hpa) ويبدأ بالتأثير على لبنان يوم الأحد خصوصا على شكل رياح قوية ويستمر لغاية فجر الثلاثاء. هذا المنخفض يحمل معه أمطارا رعدية تصبح… اقرأ المزيد
أعلن الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. وبحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل… اقرأ المزيد
تأثرت مبيعات شركة ماكدونالدز مصر بقوة بسبب حملات المقاطعة الشعبية التي تشهدها البلاد. وبحسب وكالة رويترز، قال موظف في إدارة شركة ماكدونالدز في مصر، طلب عدم ذكر اسمه، إن مبيعات الامتياز المصري في شهري تشرين الأول والثاني قد انخفضت 70 بالمئة على الأقل مقارنة بنفس الأشهر من العام الماضي. وأوضح الموظف أن الشركة بالكاد تعمل… اقرأ المزيد
باتت شركة OpenAI وما حدث فيها من فوضى خلال الأيام الـ 6 الماضية، حديث مواقع الأخبار، إلى أن انتهت أحد أغرب الوقائع في تاريخ صناعة التكنولوجيا بالعالم، بعودة سام ألتمان إلى منصبه رئيساً تنفيذياً. إلا أن الأمور لم تنتهِ هنا، فالشركة المرموقة على موعد مع تغييرات طفيفة في مجلس إدارتها، حيث يستعد لاري سمرز، وزير… اقرأ المزيد