IMLebanon

تحذير للحوامل… لا تناموا على ظهوركن في الأشهر الأخيرة!

توصّلت دراسة جديدة الى ان المرأة الحامل يجب ان تنام على جنبها خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل بعد ان اكتشف باحثون ان لأوضاع نوم الحامل تأثيراً كبيراً على دقات قلب الطفل. وقال الباحثون ان قلب الجنين يصبح أقل نشاطاً حين تنام الأم على ظهرها وليس على جنبها. وكانت دراسات سابقة اشارت الى ان نوم… اقرأ المزيد

بالفيديو… رقصة الأميرة كيت والدب

أسعدت الأميرة كيت، دوقة كمبردج، الأطفال برقصها مع الدب بادنغتون مواصلة مهامها الرسمية بعد تعافيها من متاعب الحمل. وظهرت الأميرة الأسبوع الماضي للمرة الأولى منذ الإعلان في أيلول عن أنّها وزوجها الأمير وليام ولي العهد البريطاني ينتظران مولودهما الثالث. وحضرت كيت برفقة زوجها وشقيقه الأمير هاري إلى محطة بادنغتون للسكك الحديدية في لندن، حيث التقوا… اقرأ المزيد

“عاصفة نسائية” على مواقع التواصل… ما القصة؟

تسببت النجمة الأميركية أليسا ميلانو في “عاصفة نسائية” على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، وذلك في خضم الفضائح “الجنسية” التي هزت عالم صناعة السينما في الولايات المتحدة. ونشرت ميلانو تغريدة على حسابها الرسمي في تويتر تدعو فيه كل النساء اللواتي تعرضن للتحرش أو لاعتداء جنسي إلى نشر تجاربهن وإرفاقها بوسم (هاشتاغ) #MeToo (#أنا أيضا). وذكرت الممثلة… اقرأ المزيد

بالصور… الإصفرار يجتاح سماء عاصمة الضباب

تحولت سماء العاصمة البريطانية لندن إلى ظلال غير معتادة من اللون الأصفر بسبب هبوب العاصفة أوفيليا محملة بأتربة من منطقة الصحراء الكبرى ودخان من حرائق الغابات في جنوب أوروبا. وتسبّبت أوفيليا التي تراجعت شدتها في وفاة شخصين في أيرلندا حيث كانت أسوأ عاصفة تضربها في نصف قرن. فيما أرجعت متحدثة باسم مكتب الأرصاد الجوية البريطاني… اقرأ المزيد

هكذا يُحفِّز روتينُكم اليومي آلام الظهر 

كتبت سينتيا عوّاد في “الجمهورية”: لعلّ أكثر الأعراض شيوعاً بين الناس عالمياً، أوجاع أسفل الظهر. إستناداً إلى الجمعية الأميركية لتقويم العمود الفقري، هناك نحو 31 مليون أميركي يعانون هذه المشكلة، وما بين 50 إلى 80 في المئة سيتعرّضون لأوجاع الظهر في مرحلةٍ ما من حياتهم. لكن ما أبرز المحفّزات؟بالتأكيد سبق أن سمعتم مراراً وتكراراً أنه… اقرأ المزيد