يلجأ البعض لتناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد في يوم مزدحم بالأعمال، إلا أن للأطباء رأي آخر. وبحسب الأطباء فإن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، فضلاً عن كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى. وأوضح خبير التغذية داريل جيوفري… اقرأ المزيد
بدأ منخفض جوي عاصف وبارد بالتاثير على لبنان فجر اليوم ويستمر غدا الاثنين بأقل حدة من ناحية غزارة الامطار قبل أن ينكفئ الثلاثاء. هذا المنخفض يحمل معه رياحا قوية تلامس الـ٨٠ كم/س مع انخفاض بدرجات الحرارة وامطار غزيرة الى غزيرة جدا، وتشكل للسيول، بالاضافة الى عواصف رعدية وثلوج تحت عتبة الـ ٢٠٠٠متر بين مساء ليل… اقرأ المزيد
هناك عناصر غذائية تتوافر لدى الجميع تقريبًا يمكن أن تقلل من أعراض نزلات البرد مثل سيلان الأنف والعطس، وبحسب ما نشره موقع Boldsky، تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بعناصر غذائية محددة يمكن أن يعزز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على محاربة فيروسات البرد المزعجة. وفقا لدراسة نشرت في دورية “Nutritional Science”،… اقرأ المزيد
إن ما يسمى بـ”جرعات العافية” هي عبارة عن إكسيرات مركزة ومليئة بالمكونات الطبيعية التي يمكن أن تعزز فقدان الوزن. يمكن أن يساعد تناول “جرعات العافية” في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن. وتحتوي تلك الجرعات الصحية على مواد مغذية يمكن أن تساعد في حرق دهون البطن، بحسب تقرير نشره موقع… اقرأ المزيد
أعلن إيلون ماسك أنه سيرفع دعوى قضائية ضد شركة ميديا ماترز Media Matters وغيرها، بعد أن أوقفت شركات أميركية كبرى إعلاناتها مؤقتاً على موقع التواصل الاجتماعي الخاص به بسبب مخاوف بشأن “معاداة السامية”. وقالت منظمة مراقبة وسائل الإعلام Media Matters في وقت سابق من هذا الأسبوع إنها وجدت إعلانات لشركات “أي. بي. أم” و”أبل” و”أوراكل”… اقرأ المزيد
نشر موقع “Psychology Today”، دراسة اأحدث الأدبيات العلمية واوضحت أن تناول القهوة يمكن أن يساعد في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري ومرض باركنسون، على سبيل المثال لا الحصر من العديد من الفوائد. فوائد مبهرة تلخص مقالة مراجعة علمية، نشرتها دورية “Trends in Cardiovascular Medicine”، الأدلة التي تُظهر أن تناول كوبين إلى ثلاثة فناجين من… اقرأ المزيد