هرمونات تمنع خسارة الوزن… ما هي؟
فقدان الوزن ليس مرتبطاً بنظام غذائي وإرادة قوية. فقد تلعب الهرمونات دوراً مهماً وأساسياً، وبعضها قد يكون مسؤولاً عن منع أو إبطاء خسارة الوزن. كيف ولماذا؟ إليكم التفسير! الحدّ من الدهون السيئة، السكريات السريعة والمكررة، وزيادة النشاط البدني، قواعد نعرفها جميعاً لخسارة الوزن. ومع ذلك، ننسى دائماً عنصراً أساسياً هو الهرمونات التي تلعب دوراً أساسياً… اقرأ المزيد