العنب.. ذَهَب الكروم وطعام الآلهة
ذَهَبُ الكروم وطعام الالهة… إنه العنب الذي استهلكته الشعوب منذ أقدم العصور واعتبرته من المقدسات. يعتبر العنب ثمرة النشاط والحيوية، فهو غني بالغلوكوز (Glucose) والفروكتوز (Fructose) والسكر الطبيعي، ما يمنح الجسم نسبة 72 سعرة حرارية لكل 100 غرام منه. وهو يعدّ أحد أكثر الفاكهة الغنية بالسكريات (Glucide)، إذ يحوي ما بين 15 و20 غراماً… اقرأ المزيد