ما هو الاكتئاب الموسمي الصيفي؟
يعرف معظمنا “اكتئاب الشتاء” ولكن للصيف كذلك اكتئاب، ودرجات وحالات منه تحتاج للتعامل معها وهو ما لا يدركه الكثيرون. وحين نسمع عن اضطراب المزاج الموسمي (SAD)، نميل إلى ربطه باكتئاب الشتاء، لكن اضطراب المزاج الموسمي هو نوع من الاكتئاب الذي يميل إلى التأثر بوقت السنة والضوء والطقس، وتحدث العوارض عادةً خلال الخريف أو أوائل الشتاء،… اقرأ المزيد