أوضح الخبير في التحول الرقمي وأمن المعلومات رولان أبي نجم، أن “هناك دولًا لا تقوم بتعديل الساعة مثل الكويت، كما أن هناك دولًا تعتمد نظرية التوقيت الصيفي والشتوي وهذا نظام متوافق عليه عالميًّا”. وتعليقًا على قرار رئيس حكومة تصريف الأعمال نجيب ميقاتي تأجيل بدء العمل بالتوقيت الصيفي، قال أبي نجم في حديث لموقع IMLebanon: “المشكلة… اقرأ المزيد
يلجأ البعض الى طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد من دون العودة الى أخصائي تغذية او طبيب مختص، وانتشرت مؤخرًا تقنية جديدة لإزالة الدهون وهي حقن “bcn adipo forte”، فما هي تحديدًا؟ وأوضحت أخصائية التغذية لانا أبي خطار في حديث لـ IMLebanon أن حقن الـ”bcn adipo forte ” ليست علاجا للبدانة بل هي لتحسين المظهر… اقرأ المزيد
كتب جورج – أنطونيو شمعون: يبدو أن النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان القاضية غادة عون عازمة على الاستمرار بتجاوز أحكام الدستور والقوانين اللبنانية، إذ شهد الرأي العام اللبناني، في الأيام الفائتة، على سابقة قضائية خطيرة من نوعها. تمثلت بإدعاء القاضية عون، على عضو “الجمهورية القوية” النائب زياد حواط، متذرعة بـ”الجرم المشهود” متناسية عن قصد… اقرأ المزيد
تلعب الرياضة في تفادي مشاكل انحناء الظهر وتشنّج عضلات الظهر والرقبة. وأشارت المدرّبة الرياضية نويل حسّون في مقابلة خاصة لموقع “IMLebanon” إلى أن للرياضة دور كبير في تقوية العضلات وتحسين وضعيّة الجسد. ولفتت حسّون إلى أن تحسين وضعية الجسد تساهم في إدخال كمّيّة أكبر من الأوكسيجين إلى الجسم. هذا ووجّهت حسّون عبر موقعنا بعض النّصائح… اقرأ المزيد
تكثر في فترة الأعياد لقاءات الأصدقاء والعائلات، وتكون جمعة الأحباء غالبا حول مائدة الطعام وان تمكنت من الأكل باعتدال فستقع بعدها حتما في فخ الحلويات أوّلها الـBuche de Noel. وفي حديث مع خبير التغذية ايلي سعادة، أوضح لـIMLebanon كيفية تنظيم وجباتنا بهذه المناسبات لكي لا نكتسب كيلوغرامات إضافية . ولفت سعادة الى انه من الضروري… اقرأ المزيد
يلعب جهاز المناعة دورًا حيويًا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة، كما أنه مسؤول عن حماية الجسم من الأمراض والالتهابات. باتباع مجموعة من النصائح الصحية والغذائية، يمكننا تقوية جهاز المناعة لدينا وزيادة مقاومته للأمراض والعدوى. وفي هذا السياق، أكد اخصائي التغذية ايلي سعادة في مقابلة خاصة لموقع IMLebanon ضرورة ممارسة نشاط بدني معتدل وذلك… اقرأ المزيد