8 عادات بسيطة ستجعلك أكثر سعادة
أفاد موقع Hack Spirit بأن “السعادة ليست بعيدة المنال كما يبدو الأمر في بعض الأحيان، بل إنها وفقًا لما يقوله علم النفس يمكن اكتسابها وتنميتها بخطوات بسيطة”. وأشار إلى أن عادات المرء نفسه تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل عواطفه وحالته المزاجية العامة، إن تبني بعض العادات البسيطة يمكن أن يغير حياة الشخص حقًا، بل يمكن… اقرأ المزيد