ينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى “هرمونات السعادة”، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. ويمكن تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات السعادة، التي تلعب دوراً حاسماً في تحسن الحالة المزاجية والشعور بالانتعاش والرضا، من خلال بعض العادات البسيطة، كما يلي: بدء اليوم بالامتنان إن بدء اليوم باعتراف الشخص بالأشياء التي يشعر بالامتنان لها يمكن أن يرسي نغمة… اقرأ المزيد
نفذت مديرية الأمن العام الأردنية، ومن خلال قوة أمنية خاصة، مداهمة أمنية لأحد أخطر تجّار ومهربي المخدرات والمتعاملين مع مهربين إقليميين، وذلك ضمن لواء الرويشد، وهي مدينة تقع في أقصى شرق الأردن. وقال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام الأردنية، العقيد عامر السرطاوي، إنَّ “قوّة أمنيّة خاصة مشتركة، وبعد جمع المعلومات وتحديد مكان وجود أحد… اقرأ المزيد
استهدف، مساء اليوم الاربعاء، قصف إسرائيلي لمواقع في محيط منطقة السيدة زينب، بمحافظة ريف دمشق، وتصاعدت أعمدة الدخان من المواقع المستهدفة، من دون ورود معلومات عن وقوع خسائر بشرية حتى الساعة. وأطلقت قواعد الدفاع الجوي السورية صواريخ للتصدي لأهداف في سماء المنطقة، تزامناً مع الهجوم الإسرائيلي، بحسب المرصد السوري لحقوق الإنسان.
تراقب الأمم المتحدة ظهور مجموعة جديدة من المخدرات الاصطناعية قد تكون أقوى من مادة الفنتانيل الفتاكة، متوقفة عند “موجة” من الوفيات المرتبطة بهذه المواد، بحسب تقرير نُشر، اليوم الأربعاء. وكتب مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة أن مادة النيتازين، وهي أقوى بـ500 مرة من المورفين، “ظهرت أخيراً في البلدان ذات الدخل المرتفع، حيث تُسبب في… اقرأ المزيد
أعلنت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، اليوم الأربعاء، أن “موسكو تعمل على ما وصفتها بأنها “معاهدة كبيرة” مع إيران”. وشددت في إفادة صحافية على هامش المنتدى القانوني الدولي الـ12 في سانت بطرسبورغ، على أن “التعاون بين البلدين أمر هام”. وتابعت أن “بلادها تسعى لتحقيق الأمن الأوراسي ولا تنوي الانجرار إلى أي مواجهات بين… اقرأ المزيد
أعلن موقع Eating Well، أن “هناك العديد من الفوائد لإضافة البروتين في وجبة الفطور، بما يشمل زيادة الشعور بالشبع والرضا”. كما أن هناك حاجة إلى البروتين من أجل صحة عامة جيدة، حيث تقول باتريشيا كوليسا، اختصاصية تغذية، إن البروتين “يشكل معظم خلايا وأعضاء وعضلات الجسم”. وأوصت دكتورة كوليسا وعدد من الخبراء بأهمية دمج مصادر البروتين… اقرأ المزيد