أفاد تقرير نشره موقع صحيفة India Times، بأن يمكن اتباع عدة نصائح غذائية لتحسين مستويات فيتامين د في الجسم، كما يلي: 1. المأكولات البحرية تشير التقارير إلى أن 100 غرام فقط من سمك السلمون المعلب يمكن أن توفر ما يصل إلى 386 وحدة دولية من فيتامين د. 2. الفطر يعتبر الفطر أو عيش الغراب غنيًا… اقرأ المزيد
أقدم مواطن تركي، على قتل زوجته بسكين، ونقل جثتها إلى مركز الشرطة في مدينة قونية بوسط البلاد. وفوجئ عناصر الشرطة بوصول رجل يدعى “بكر دورماز” إلى المركز الأمني في منطقة “سلجوقلو”، ليخبرهم أنه جاء ليسلم نفسه، بعدما طعن زوجته، وتركها في السيارة التي حضر فيها. وأوقفت الشرطة، الزوج القاتل على الفور، وتم نقل جثة الزوجة… اقرأ المزيد
تأهب الفريقان منذ أشهر للنبش في ماضي كل من المرشحين الجمهوري دونالد ترامب والديمقراطية كمالا هاريس. كما أن “نشر الغسيل” هذا لم يقتصر على المرشحين الرئاسيين بل طال أيضاً نائبيهما فنمذ أسابيع، دأب الديمقراطيون على الترويج بأن تصرفات جيمس فانس (نائب ترامب) “غريبة” فيما يتعلق بالنساء. فيما طفت إلى السطح صورة له قد لا تساعده… اقرأ المزيد
أثار خطف وتعذيب أكثر من 20 مغربياً، الرعب في ولاية “مكسيكالي”، قبل أن تتمكن الشرطة المكسيكية من مداهمة منزل يشتبه في أن يكون تابعاً للمافيا. فبعد أن تلقت الأجهزة الأمية إشعارا من مجهول، بلغها باحتجاز وتعذيب أجانب داهمت الموقع وحررت الضحايا المغاربة المحتجزين في يد العصابة بمنطقة تدعى “ايسلاس أغرارياس”. وأظهرت التحقيقات أن “المغاربة كانوا… اقرأ المزيد
أكد القيادي في حركة حماس غازي الحمد أن عرقلة المفاوضات الخاصة بالهدنة في غزة تقع على عاتق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو وليس حماس. وأضاف في حديث لـ “العربية” أن أي اتفاق يجب أن يحقق وقفا شاملا للنار وانسحابا إسرائيليا كاملا من غزة. وأوضح أن إسرائيل هي العائق أمام التوصل لوقف إطلاق النار في غزة… اقرأ المزيد
اكتشف العلماء، في بحث حديث، أن “تناول كمية أقل من حمض الفوليك أو فيتامين B9 يمكن أن يجلب المزيد من الفوائد لكبار السن، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India”. وفي دراسة حديثة نُشرت في دورية Life Science Alliance، اكتشف علماء، من مركز أبحاث أغريلايف التابع لجامعة تكساس إيه أند إم، أن تناول كمية أقل… اقرأ المزيد