أوصى خبراء التغذية بإضافة المزيد من أوراق السلطة التالية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره موقع Science Alert. 1. سبانخ من السهل الحصول على السبانخ طوال العام، وهي مليئة بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات B6 وC وK. كما أنها مصدر جيد لمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما يشمل أمراض… اقرأ المزيد
أكد الرئيس الفلسطيني أنه لا حل أمنيا أو عسكريا لقطاع غزة، مشدداً على أن غزة هي جزء لا يتجزأ من الدولة الفلسطينية. كما جدد محمود عباس أثناء لقاء مع وزير الخارجية البريطاني، الرفض القاطع لتهجير الفلسطينيين من قطاع غزة أو من الضفة بما فيها القدس. وقال “لا يمكن القبول أو التعامل مع مخططات السلطات الاسرائيلية… اقرأ المزيد
شغل طفل غزي صغير منصات مواقع التواصل الإجتماعي خلال الساعات الماضية. ولفت الصغير في فيديو له وهو يتبختر بإحدى مناطق القطاع، إلى أنه يستطيع المشي دون أن يسمع أصوات قصف، في إشارة منه إلى سريان الهدنة في غزة. كما عبّر عن سعادته الغامرة حينما علم أن هناك هدنة ستدخل حيّز التنفيذ قريبا. وأضاف متمنياً أن… اقرأ المزيد
أعلنت هيئة الأسرى ونادي الأسير الفلسطينيان، اليوم الجمعة، أسماء الدفعة الأولى من الفلسطينيين المقرر أن تفرج عنهم إسرائيل اليوم في إطار اتفاق الهدنة وتبادل المحتجزين، والتي تضم 39 من النساء والأطفال. وأظهرت القائمة التي نشرها نادي الأسير وهيئة الأسرى في بيان مشترك، أن جميع المدرجين عليها من الضفة الغربية والقدس. بدورها، أكدت حركة حماس في… اقرأ المزيد
نفّذ الجيش الإسرائيلي تهديده ومنع نازحي القطاع من العودة إلى منازلهم، معلناً الشمال “منطقة حرب”، على الرغم من سريان الهدنة في قطاع غزة والتي دخلت حيّز التنفيذ، صباح الجمعة. وبينما حاول الأهالي العودة، أطلقت القناصة الرصاص باتجاههم ما أدى إلى مقتل 3 فلسطينيين وإصابة 15 آخرين تم نقلهم إلى المستشفيات القريبة، وفقا لوكالة “رويترز”. كما… اقرأ المزيد
وصلت طائرة المساعدات السعودية الـ 17 إلى مطار العريش في مصر اليوم الجمعة، استعداداً لنقلها إلى قطاع غزة. وتتضمن المساعدات سيارات إسعاف وأجهزة ومعدات طبية. وقال مركز الملك سلمان عبر حسابه في “إكس” إن طائرتين إغاثيتين وصلتا لمساعدة الشعب الفلسطيني والتي يسيرها المركز تحمل على متنها أربع سيارات إسعاف من أصل 20 سيارة، تمهيداً لنقلها… اقرأ المزيد