كتب جاد حداد في “نداء الوطن”: ما من حل سريع أو مكملات سحرية للحفاظ على قوة جهاز المناعة. لكن يمكنكِ أن تساعدي طفلك على حماية صحته وتقوية مناعته عبر الخطوات التالية: اختاري له حمية صحية: تكون الحمية “صحية” إذا كانت غنية بالفاكهة والخضار (بمعدل خمس حصص يومية، ويجب أن تساوي هذه الأصناف نصف الطبق في… اقرأ المزيد
غداة سيل المناشدات اللبنانية للمملكة العربية السعودية بأن تمد يد المساعدة للبنانيين في مواجهة الأزمات الطاحنة التي يواجهونها اقتصادياً واجتماعياً ومعيشياً تحت وطأة إمعان تحالف السلطة والمافيا الحاكم في إفقارهم وسحق مقومات صمودهم، اتجهت الأنظار أمس إلى قصر الإيليزيه لرصد مفاعيل اللقاء الفرنسي – السعودي وانعكاساته على الساحة اللبنانية، لا سيما وأنه أتى في سياق… اقرأ المزيد
كتب رامي الرّيس في “نداء الوطن”: من يستمع إلى أدبيّات «التيّار الوطني الحر» يظن أنه يعيش في العام 2005! العماد البطل عاد لتوّه من منفاه الباريسي الفخم بعد أن تنشق هواء «الشانزليزيه» لسنواتٍ طويلة وعقد مئات المقابلات الصحافيّة ونظم عشرات الإطلالات عبر الشاشة (حتى قبل أن تدرجها قوى الممانعة الأخرى)، والتي حاضر فيها عن السيادة… اقرأ المزيد
كتب خالد أبو شقرا في “نداء الوطن”: التشبه بالخارج لجهة تقييد التصدير حفاظاً على الأمن الغذائي، حلّ وبالاً على القطاع الإنتاجي. وبدلاً من أن ««تكحّل»» وزارة الصناعة مثل هذا الإجراء بأصناف محددة من السلع الأساسية، ««عمَتها»» بلائحة تضم ما هبّ ودبّ في الصناعات الغذائية، لدرجة، أصبح معها درء الجوع يتطلب ««التكمش»» بحبة البقلاوة وتشكيلة المكسرات… اقرأ المزيد
كتب طوني كرم في “نداء الوطن”: تكتسب الإنتخابات النيابية في عاصمة الموارنة كسروان رمزية خاصة تحديداً مع أفول وهج «التسونامي» الذي رافق عودة العماد ميشال عون من المنفى، وتشتّت الإحتضان العائلي الذي تجلّى بأبهى حلله في الإنتخابات السابقة. كثرٌ إستفادوا من العماد ميشال عون وبرهنوا قلّة وفاءٍ لتياره، بعد أن انقضت الحاجة إليه جرّاء القانون… اقرأ المزيد
كتبت نوال نصر في “نداء الوطن”: صفعة من اليمين وصفعة من اليسار. تفجير ودمار، غلاء وقحط، قلق واكتئاب، موت وموت بعد الموت… إنه لبنان، سويسرا الشرق، الذي بُنيت أهراءات القمح فيه بقرض تنمية كويتي (1969)، وفُجرت بهبة «لبنانية» (حتى إثبات العكس). تشلّعت الأهراءات وحام حولها الحمام، رأيناه يغط ويطير، مرفرفاً، يتناول بقايا حبوب القمح من… اقرأ المزيد