IMLebanon

فيتامينات ومعادن تعزّز خسارة الوزن

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: لكي يتمكّن الإنسان من فقدان الكيلوغرامات الزائدة التي يعانيها، عليه القيام بإجراءات عديدة مختلفة تشمل الانتباه إلى السعرات الحرارية المستهلكة، وممارسة تمارين الكارديو ورفع الأثقال، وشرب كمية كافية من المياه، والنوم لساعات جيّدة، وخفض التوتر. غير أنّ كل هذه الأمور لن تنجح إذا لم يعمل الجسم بشكلٍ صحيح. يجب تزويد… اقرأ المزيد

الشامي: منصة “بلومبيرغ” ستُدار من مصرف لبنان

رأى نائب رئيس الحكومة سعادة الشامي، في حديث لـ”الجمهورية”، أنه “لا يمكن اعتبار موازنة 2024 إصلاحية حتى الآن في انتظار الانتهاء منها ومن أرقامها”. وحول منصة “بلومبيرغ” الإلكترونية، أوضح الشامي أنها “ستُدار من مصرف لبنان، وهي خطوة جيدة تنظم عملية البيع والشراء بين مصرف لبنان المركزي والمصارف وليس بالضرورة أن ترفع سعر الدولار إنما يمكن… اقرأ المزيد

“كلمة السر” في حوار بري؟

كتب طوني عيسى في “الجمهورية”: هذه المرّة، قد تحمل الدعوة إلى الحوار مغزى مختلفاً عن الدعوات السابقة. ففي الأوساط السياسية حديث عن «طبخة» سياسية قيد الإعداد، برعاية دولية وإقليمية، وسيتم تظهيرها في حوار الأيام السبعة. في الأسابيع الأخيرة، طرأت معطيات ذات دلالات مهمّة في الملف الداخلي، وبالنسبة الى ما يتعلق بأزمة الفراغ في موقع الرئاسة.… اقرأ المزيد

بالتفاصيل… هذا ما يجري على الحدود مع سوريا

كتب عماد مرمل في “الجمهورية”: مع تدفّق سيل إضافي من النازحين السوريين الى لبنان لاعتبارات اقتصادية، تفاقم الخطر الوجودي الذي بات يهدد البلد جرّاء أزمة النزوح المتمادية والممتدة منذ عام 2011، بينما تجد الاجهزة نفسها في مواجهة واقع صعب على الحدود في انتظار قرار سياسي يستعيد المبادرة ويؤسس لمعالجة حقيقية. كان الرئيس نجيب ميقاتي واضحاً… اقرأ المزيد

لودريان يعود في الايام القليلة المقبلة.. وكلام لافت بشأن مهمّته

جاء في “الجمهورية”: اكدت مصادر سياسية مسؤولة رداً على سؤال لـ”الجمهورية” انّ موعد وصول الموفد الرئاسي الفرنسي جان ايف لودريان قد اقترب، وربما الاسبوع المقبل، ولم نتبلّغ حتى الآن اي تغيير او تعديل في هذا الموعد”. بدورها، أكدت مصادر ديبلوماسية فرنسية لـ”الجمهورية” ان لودريان سيزور بيروت في الايام القليلة المقبلة، ولا تبديل في برنامجه حتى… اقرأ المزيد

بعد المبادرة… خطوة جديدة لبري قريباً

جاء في “الجمهورية”: أيام قليلة ويتبيّن الخيط الابيض من الخيط الاسود، من مبادرة رئيس مجلس النواب نبيه بري، ويتحدد مسارها إنْ في اتجاه اكمالها وترجمتها بحوار السبعة ايام لعلّ هذا الحوار يتمكّن من اختراق جدار التعطيل الرئاسي، وبالتالي الاحتفال بانتخاب رئيس للجمهورية قبل نهاية الشهر الجاري، وإمّا في اتجاه تعليقها وإلحاقها بما سبقها من دعوات… اقرأ المزيد