يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة. وشارك الدكتور مايكل موسلي أفكاره حول أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد الحفاظ على لياقتك، وقال، وفقا لصحيفة “ميرور” البريطانية: “حاول أن تتوقف عن تناول الطعام بحلول الساعة 8 مساء، ثم لا تأكل أي شيء… اقرأ المزيد
أشار السيناتور الأميركي، جون كينيدي، إلى أنه في ولاية لويزيانا سعر البنزين مرتفع للغاية لدرجة أنه سيكون أرخص شراء الكوكايين والركض في كل مكان. وانتقد ممثل المعارضة الجمهورية عبر شبكة “فوكس”، الرئيس الأميركي جو بايدن لعدم قدرته على التأقلم مع ارتفاع أسعار الوقود الذي يقوم بتحديث الارتفاعات القياسية التاريخية بشكل شبه يومي. وتعد أسعار البنزين… اقرأ المزيد
أعرب الاتحاد الأوروبي عن قلقه بشأن تعليق الجزائر معاهدة الصداقة وحسن الجوار مع إسبانيا، ودعاها إلى إعادة النظر في هذا القرار وحل الخلافات عبر القنوات الدبلوماسية. وقالت المتحدثة باسم مفوض السياسة الخارجية للاتحاد الأوروبي، نبيلة مصرالي، في إفادة صحفية في بروكسل اليوم الخميس: “نحن قلقون من هذا القرار، ندعو السلطات الجزائرية إلى إعادة النظر فيه.… اقرأ المزيد
وجه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تحذيرا إلى اليونان وطالبها بالابتعاد عن “التصرفات والأحلام التي ستؤول بها إلى الندم”، ودعاها إلى التخلي عن تسليح الجزر غير العسكرية في بحر إيجة. وأكد أردوغان أن تركيا لن تتنازل عن حقوقها في بحر إيجة، وأنها لن تتردد في استخدام الصلاحيات المعترف بها في الاتفاقيات الدولية بشأن تسليح الجزر،… اقرأ المزيد
أعلنت منظمة الطوارئ الإيرانية عن “مقتل عدد من الأشخاص وإصابة آخرين جراء انهيار مبنى مكون من 4 طوابق في نسود التابعة لكرمنشاه، صباح اليوم الخميس.” وبحسب المتحدث باسم هيئة الطوارئ في البلاد، “قتل شخصان وأصيب 6 آخرون على الأقل في الحادث، الذي يرجح أنه نجم عن تسرب غاز.” وقع الحادث بعد يوم من تحطم قطار… اقرأ المزيد
تستمر القوات الروسية بتنفيذ دوريات مشتركة مع القوات التركية، وتزامناً مع التهديدات التركية بشن هجوم على مناطق شمال سوريا، عززت الوحدات الروسية تواجدها في المنطقة ونشرت معدات عسكرية. وأفادت “RT” اليوم الخميس، بأن “الوحدات الروسية عززت تواجدها على خط الجبهة من تل تمر إلى القامشلي”. وتحدثت وسائل إعلام تركية في وقت سابق اليوم الخميس، أن… اقرأ المزيد