7 عادات تزيد من الدهون الحشوية
أشار موقع “Eat This, Not That” الى سبع عادات غذائية تفاقم الدهون الحشوية الخطيرة وهي: 1. تناول الكثير من رقائق البطاطا وفقا لدراسة نُشرت في مجلة “New England Journal of Medicine”، فإن المشاركين الذين رأوا زيادة كبيرة في الوزن خلال فترة أربع سنوات تناولوا كميات كبيرة من رقائق البطاطا (الشيبس). عن طريق الاستغناء عن البطاطا… اقرأ المزيد