المشي البطيء يقصر الحياة
وجد علماء من بريطانيا أن المشي البطيء هو العامل الرئيسي لأمراض القلب. وقام العلماء بحساب متوسط وتيرة المشي للمشاركين في التجربة واختبار مستوى اللياقة البدنية لديهم. وأجريت الدراسة في انكلترا لمدة ست سنوات. وشارك فيها 420 ألف بريطاني تتراوح أعمارهم بين 39-74 سنة وليس لديهم أمراض في القلب. وقد توفي خلال هذه السنوات الست… اقرأ المزيد