تناول المكسرات بشكل منتظم يمكن أن يقلّل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وشارك في دراسة في هذا الموضوع 60 ألف شخص من السويد في سن 45-83 سنة. وأخبر المتطوعون عن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم، وبعد ذلك راقب الأطباء صحتهم لمدة 17 عامًا، بحسب ما نقلته “يورك أليرت”. وحصل خلال هذا الوقت… اقرأ المزيد
إذا كان هدفك سيّدتي التمتّع ببشرةٍ متوهجة ونضرة، فما عليكِ سوى تناول فاكهة الأناناس أو استهلاكه كعصيرٍ بشكلٍ منتظم. فإنّ عصير الأناناس كفيل بالمساعدة على التخلّص من حب الشباب والبثور والتجاعيد. بالإضافة الى ذلك، فإن تطبيق هذا العصير على الجلد يحمي من شوائب البشرة. إليكِ فوائد الأناناس للبشرة: – لتفتيح البشرة: بفضل احتوائه على انزيمات… اقرأ المزيد
قال مصدر أمني حكومي: “إن هجوماً مسلحاً استهدف فريق اللجنة الدولية للصليب الأحمر في منطقة “الضباب” غربي محافظة تعز، مما أدى إلى مقتل أحد عناصره.” وذكر المصدر أن “مسلحين مجهولين أطلقوا النار على سيارة الفريق الطبي في حي “ميلات”، ما أدى إلى مقتل “حنا لحود” على الفور، فيما لاذ المسلحون بالفرار عقب الهجوم”. وأفاد المصدر… اقرأ المزيد
أمضى علماء الاجتماع وخبراء آخرون الكثير من الوقت في التفكير والتحدث عن جميع الطرق المتبعة والتصرفات التي تفقد الناس الثقة بالآخرين. وتوصل العلماء إلى 5 أمور شائعة تغيب شعور الثقة لدى الآخرين تجاهك: 1-وجود فجوة كبيرة بين كلماتك وأفعالك يقول مؤلفو كتاب “Spark”، إنه كلما كانت هذه الفجوة أكبر، بدوت أقل جدارة بالثقة. وعلى سبيل… اقرأ المزيد
سيُقدّم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الى نظيره الاميركي دونالد ترامب، شجرة سنديان ترمز الى قوة العلاقة بين البلدَيْن. وقال الصحافي كريس والاس، الذي أجري مقابلة مع ماكرون في قصر الاليزيه: “الهدية التي يحملها معه في إطار زيارة الدولة الى واشنطن، هي غرسة من شجرة سنديان من شمال فرنسا، يأمل ان تزرع في البيت الابيض تعبيراً… اقرأ المزيد
اعلنت وسائل إعلام رسمية إن كوريا الشمالية ستتوقف عن إجراء التجارب النووية والصاروخية على الفور وستهدم موقعا للتجارب النووية بشمال البلاد سعيا لتحقيق النمو الاقتصادي وإحلال السلام على شبه الجزيرة الكورية. ونقلت وكالة الأنباء المركزية الكورية عن الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون قوله في بيان إن بلاده لم تعد بحاجة إلى إجراء تجارب نووية… اقرأ المزيد