هل التوتر يُحفّز البدانة؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنّ التوتر النفسي لا يؤدي إلى اضطرابات النوم ومشكلات جلدية واضطرابات الخوف والقلق والاكتئاب فحسب، بل يمهّد الطريق أيضاً للبدانة. وأوضحت أنّ التوتر النفسي يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر «الكورتيزول» الذي يتسبّب في إبطاء عملية الأيض ويؤثر سلباً في عملية حرق الدهون. كما يؤدي “الكورتيزول” إلى ما يُعرف بـ”الأكل العاطفي”، حيث… اقرأ المزيد